Діастаз: вплив на здоров’я та відновлення

Для кого?

Курс буде корисним для фізичних терапевтів, тренерів, а також всіх, хто працює з жінками після пологів. У ньому розглядається вплив діастазу прямих м’язів живота на здоров’я та стратегії побудова правильної індивідуальної програми відновлення згідно сучасних досліджень.

Що ви отримаєте?

✔ Розуміння анатомії м’язів живота та механізмів їхнього функціонування.
✔ Огляд причин і різновидів діастазу прямих м’язів живота, методи його діагностики.
✔ Інформацію про вплив діастазу на здоров’я, зокрема, на фізичний стан та повсякденне життя.
✔ Оцінка впливу фізичних вправ на діастаз і як вони можуть сприяти відновленню.
✔ Рекомендації по створенню індивідуальної програми відновлення, орієнтуючись на сучасні дослідження та практичні методики.

Формат курсу:

Вебінари + конспекти у форматі PDF, що допоможуть закріпити матеріал і практично застосовувати отримані знання при роботі з клієнтами.

План курсу:

1. Анатомія м’язів живота
2. Діастаз: визначення, причини, різновиди, діагностика
3. Вплив діастазу на здоров’я жінок
4. Діастаз та фізичні вправи
5. З чого починати?
6. Алгоритм побудови програми відновлення.